Agencia de Noticias – Colegio de la UPB. En 2025 como parte de los ajustes impulsados por la jornada extendida en el Colegio de la UPB, se ha inaugurado un nuevo espacio: el comedor escolar. Esta medida busca mejorar la calidad de vida de los estudiantes al proporcionarles una alimentación saludable y creando un entorno de aprendizaje sobre la comida.

El servicio de restaurante proporcionado por Servi Express S.A.S., una empresa de alimentación escolar, tiene un enfoque pedagógico. Augusto Restrepo, gerente general de esta organización, afirmó que “el servicio de alimentación escolar tiene fines educativos como aprender a alimentarse sanamente y comer en comunidad“. Además, aquellos estudiantes que opten por esta opción de restaurante podrán disfrutar de menús variados, que incluyen alternativas vegetarianas como ensaladas.

Esta propuesta de comedor escolar subraya la importancia de una nutrición adecuada para el desarrollo físico y cognitivo de los niños. Augusto Restrepo agregó que “la alimentación es solo una parte del proyecto; también se busca fomentar el tiempo para compartir, descansar y jugar dentro del entorno escolar”.

Carlos Escobar Urrego, coordinador de Marinilla, también destacó la inherencia entre nutrición y aprendizaje, mencionando tres beneficios clave para los estudiantes que almuerzan en el colegio:

• Se favorece una alimentación comunitaria, ya que los más pequeños observan cómo los demás usan los cubiertos y se sientan en la mesa, siendo esto un asunto espejo, lo cual es crucial en su etapa de crecimiento.
• Los estudiantes comparten la mesa y dialogan de manera distinta a las clases, interactuando con compañeros de diferentes grados, lo que mejora y fortalece las relaciones dentro de la propuesta del Año de la Cultura del Encuentro 2.0. Una apuesta por la Convivencia.
• Almorzar en el colegio evita períodos largos de ayuno, lo que beneficia el bienestar biológico de los estudiantes.

La jornada extendida también busca promover hábitos sociales, en el caso de Bachillerato realizan esto mediante una hora formativa llamada Comer Juntos. Ángela María Taborda, coordinadora de Bachillerato del colegio, explicó que durante esta hora los estudiantes aprenden a compartir un espacio, sentarse juntos y practicar buenos modales en la mesa mientras disfrutan de su comida.

En la misma línea, Clara Cecilia Ochoa López, coordinadora de Preescolar y Primaria, comentó que a través de las orientaciones de grupo y la intervención semanal de la coordinación de sección se ha estado concientizando a los estudiantes para que consuman los alimentos de forma adecuada, tengan buenos modales en la mesa y no olviden la higiene personal.

Ahora bien, las expertas compartieron las siguientes recomendaciones para una alimentación saludable en la institución:

Los estudiantes se están apropiando de este momento con el apoyo de maestros, coordinadores y también de sus familias que han jugado un papel fundamental en esta nueva dinámica institucional.

En definitiva con el nuevo comedor escolar se fomentan los buenos hábitos alimenticios en estudiantes, además de aportar a su desarrollo cognitivo, emocional y social.

Por: Manuela Arboleda Ríos – Agencia de Noticias del Colegio de la UPB.

Agencia de Noticias UPB-Medellín. La Fundación Universidad Pontificia Bolivariana, con su programa Milagros de Vida, impacta de forma relevante a la población infantil al ser la única institución en Antioquia que atiende integralmente y capacita a las familias de los bebés prematuros que se encuentran hospitalizados en la Unidad Materno Infantil Nuestra Señora de la Candelaria de la Clínica Universitaria Bolivariana. Esta labor representa una oportunidad innovadora en el campo científico y social.

Por lo tanto, los cuidados necesarios para estos bebés representan un desafío considerable. Ya no se trata únicamente de garantizar su supervivencia, sino también de optimizar su desarrollo y calidad de vida.

En este contexto, Milagros de Vida emerge como una contribución innovadora que responde a las necesidades de las familias de estos bebés, tanto dentro como fuera de la unidad neonatal. A través de un enfoque integral y el programa de Fortalecimiento Familiar, apoyado por la Fundación Sofía Pérez de Soto desde 2017, se brinda asistencia a las familias de los estratos sociales uno, dos y tres.

El aporte financiero de la Fundación Sofía Pérez de Soto permite que estas familias accedan a subsidios de alimentación, transporte, alojamiento temporal y ajuares, proporcionándoles seguridad y tranquilidad para centrarse en el cuidado integral de sus hijos. Además, se ofrecen capacitaciones sobre los cuidados del bebé tanto en la clínica como en el hogar.

Esta estrategia de intervención ha demostrado ser altamente efectiva, reduciendo el índice de reingreso hospitalario de los bebés y promoviendo un crecimiento personal y familiar entre los participantes en términos de cuidado, protección y bienestar. Además, se brinda apoyo a las familias en el proceso de duelo y se les proporciona una caja con recuerdos del bebé.

“El impacto del programa es significativo, en primer lugar, porque fortalece el vínculo de los padres con los bebés, vínculo que trasciende la existencia de un ser humano; en segundo lugar, entrega herramientas y forma a los padres en el cuidado de los bebés, y sin lugar a dudas, padres capacitados en lactancia materna, familia canguro, primeros auxilios, terapias especiales, asegurarán las condiciones de estos bebés para su adecuado desarrollo”, agrega la directora ejecutiva Ángela María Tirado Escobar.

Gracias a la Fundación Sofía Pérez de Soto, el programa Milagros de Vida ha sido de gran ayuda para impactar positivamente a tantas familias vulnerables y devolverles la esperanza en momentos tan difíciles.

Por: Laura Valentina Pineda Londoño – Agencia de Noticias UPB-Medellín

Agencia de Noticias UPB – Medellín.

Ana Victoria Vásquez nació en Fredonia, un Municipio ubicado en el Departamento de Antioquia, es egresada de la facultad de Trabajo Social de la Universidad Pontificia Bolivariana y reside en la ciudad de Medellín. Durante muchos años desempeñó su carrera en el área de la salud y terminó su vida laboral como directora de talento humano en una empresa de la ciudad. En la actualidad es pensionada, dedica su tiempo libre a familiares, amigos y otra parte de su tiempo lo dedica al servicio de personas o fundaciones que requieran de su apoyo.

Hace tres años, por un miembro de la junta del programa Milagros de vida, conoció la Fundación, esta persona sabía de su emprendimiento, el cual estaba dirigido a apoyar a los que más lo necesitaban, por eso, la invitó a hacer parte del programa y ella, desde ese momento, se interesó por contribuir con esta labor.

Milagros de Vida es el programa que busca promover y defender el valor de la vida de bebés prematuros o en condiciones de salud vulnerable que son atendidos en la Clínica Universitaria Bolivariana, Unidad Neonatal. “A través de la gestión del conocimiento, la orientación y el acompañamiento familiar, Milagros de Vida acompaña el proceso para favorecer el bienestar de los bebés durante su primera infancia”, así lo mencionó, Beatriz María Arango, coordinadora de Milagros de Vida.

Ana, con un grupo de artesanas que lidera, elabora muñecos de tela para donarlos a la Fundación. Este proceso de producción nace aproximadamente hace cinco años, cuando conoció una mujer que hacía estos muñecos en pequeñas cantidades, por esta razón, se atrevió a pedirle que le enseñara a hacerlas y fue así como inició una producción masiva de muñecos junto a otras voluntarias que se encargan de elaborarlas en sus casas. Su primera creación fue la muñeca Milagros y en el proceso se fueron adicionando otros muñecos como el Perro Trompitas y el Gato Milvi, con la idea de poder regalarle algo también a los niños.

“Cada muñeco se hace con mucho amor porque estoy segura de siempre llegan a muy buenas manos, siento que Milagros de Vida agradece cada muñeco que entregamos y yo también les agradezco por permitirme llegar con mis muñecos a sus niños”, comentó Ana Victoria Vásquez, voluntaria de Milagros de Vida.

Por otro lado, se encuentra María Elena Mora, originaria de la ciudad de Bogotá e ingeniería civil de la Universidad de Medellín. Trabajó toda su vida en gerencia de proyectos y en la parte inmobiliaria, fue profesora en temas de ventas y actualmente también es pensionada.

María Elena, durante la pandemia, por amigas en común, conoció Milagros de Vida, involucrándose también con esta causa. Primeramente, empezó a donar ropa para los bebés, prendas que conseguía pidiéndole a varias personas que cocían que le fabricaran pijamas y vestidos con las telas y muestras que ella llevaba. Tiempo después, decidió aprender a tejer para ella misma hacer chaquetas, blusas y cualquier vestuario que fuera útil para los bebés. Ella, como su amiga Ana, pertenece a un grupo de voluntarias que trabajan continuamente para apoyar a Milagros de Vida, elaborando indumentaria, consiguiendo pañales, pañitos y cremas. Todas se reúnen semanalmente en la iglesia de la Visitación ubicada en el barrio el Poblado de la ciudad de Medellín.

“Decidí ser voluntaria de Milagros de Vida porque creo que un bebé que nace y es tan esperado por sus padres, como su nombre lo dice es un Milagro de Vida y la atención que reciben en la Clínica Universitaria Bolivariana es maravillosa, entonces comprendo que todos los días, cualquier cosa, por pequeña que sea, va dirigida y ayuda a específicamente a los bebés y sus familias”, expresó María Elena Mora, voluntaria de Milagros de Vida.

Ambas hacen parte de la familia Milagros de Vida, creando, recogiendo y aportando algo de manera voluntaria para que estos bebés prematuros tengan los recursos necesarios para desarrollar sanamente su crecimiento y que durante su estadía en la clínica y al momento de ser dados de alta puedan irse no solo con los medios necesarios para su bienestar, sino también con padres capacitados, que saben los cuidados que deben de tener con sus pequeños. Todo esto es posible gracias a estas mujeres que, como muchas otras, aportan un granito de arena para que muchas familias tengan momentos llenos de felicidad.

Por Laura Vanessa Calderón – Agencia de Noticias UPB

Agencia de Noticias – Colegio de la UPB. En un esfuerzo conjunto por promover la salud y el bienestar de las comunidades indígenas emberá, el Doctor. José Mauricio Hernández, docente de la Escuela de Ciencias de la Salud de la UPB, ha liderado un proyecto en alianza con estudiantes de 10° y 11° grado del Colegio de la UPB. A través del servicio social estudiantil, esta colaboración ha dado lugar a una iniciativa transformadora que busca impactar positivamente.

La relación entre el Colegio y la Clínica UPB ha sido clave para la materialización de esta iniciativa, donde se han combinado el conocimiento médico y la energía juvenil para crear un programa de alcance comunitario. Este proyecto ha sido brindar educación sanitaria a sectores vulnerables del Chocó, contribuyendo a mejorar su calidad de vida.

Los estudiantes han tenido la oportunidad de aprender de primera mano sobre diversas áreas y aspiran poder aplicar sus conocimientos en situaciones reales. Esto, desde el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades comunes hasta la promoción de hábitos saludables.

Este grupo de alumnos está dividido en dos subgrupos. El primero se encarga de toda la parte gráfica ya que la comunicación con las comunidades es muy limitada por motivos de lenguaje y cultura. Lo que buscan hacer es que por medio de imágenes puedan explicar qué es la malaria, el uso adecuado del agua y otros temas relacionados.

Ana María Soto Calderón es docente del colegio de la UPB y una de las personas que acompaña este proyecto, ella cuenta que: “Se está haciendo un rastreo de comprensión en comunicación gráfica con estudiantes de diferentes edades para entender cómo se comportan y esto sirva para la realización de dicha propuesta”.

El segundo grupo se encarga principalmente de la creación del filtro y el tratado del agua. Angélica Ng Wei estudiante del grado 10° hace parte de este subgrupo y señala que “según lo comentado en las reuniones, en el agua ellos hacen muchas actividades, no solamente la consumen, sino que se bañan, lavan la ropa, a esto se le suman las actividades de pesca y minería, por ende, de ahí se mezcla metales pesados y otras sustancias que a la hora de consumir les hace mal”.

Ng Wei expresa que la experiencia ha sido chévere porque. por medio de talleres que ha hecho la Universidad, han obtenido conocimiento sobre los filtros y el modelo que implementarían en relación con esto.

Veo que este proyecto va bien encaminado, pero hace falta una parte fundamental de la formación en el Colegio y también en el pregrado, pues se trata de que ellos vayan y se enfrenten a la comunidad, que aprendan a resolver situaciones porque me eso nos acercaba realmente al verdadero servicio por las comunidades, al desarrollo y a la apropiación social del conocimiento. Yo creo mucho en esta iniciativa y espero que las autoridades del Colegio y la Universidad nos sigan apoyando”, comentó el doctor José Mauricio Hernández.

La alianza entre el Colegio y la Clínica UPB ha demostrado ser un modelo ejemplar de colaboración entre instituciones educativas y de salud. El proyecto ha fomentado la formación de valores en los jóvenes, inculcándoles la importancia de contribuir a la sociedad. Además, ha despertado conciencia sobre la importancia de la colaboración interinstitucional para abordar los desafíos sociales. Sin duda, es un ejemplo inspirador de cómo el trabajo en equipo y el compromiso pueden generar un impacto.

Por: Alejandro Rúa Arango – Agencia de Noticias del Colegio de la UPB

Agencia de Noticias UPB – Medellín. “Les digo a todas las mamás que el tiempo no se detiene como uno cree, porque uno cree que el tiempo se detiene y que son años que nuestros bebés pasan en la unidad, la verdad es que no, el tiempo corre, ellos se sanan, se mejoran y la gratificación es muy grande”, Juliana Zapata Naranjo.

Juliana es auxiliar de enfermería de la Clínica Universitaria Bolivariana (CUB), la cual trabaja hace 6 años en la Unidad de Cuidados Intermedios Neonatales y está encargada de todo el cuidado integral de los bebés prematuros. “Mi función es bañarlos, cambiarles el pañal, suministrar los medicamentos orales, masajes hidratantes, entre otros”, la enfermera menciona que en el año 2020 vivenció una situación que le daría un giro completo a su vida.

Juliana tiene 25 años, está casada con el señor Daniel Muñoz, con quien tiene dos hijos, Emiliano y Nicolás; viven en el barrio Alfonso López de Medellín, se caracterizan por ser una familia unida, amorosa y con vocación de servicio en pro de la comunidad.

Nicolas nació en pleno auge de la pandemia Covid-19, lo que perjudicó sustancialmente el acompañamiento materno, generando en la madre altos estados de angustia y ansiedad.

Según refiere Juliana, las complicaciones de su bebé se destacaron porque sus pulmones eran muy inmaduros, tuvo que ser entubado dos veces, ser montado en alta frecuencia, requirió óxido nítrico; para ella fue un momento bastante difícil a pesar de que conocía la atención que recibía su bebé por parte de sus compañeras y la Fundación Milagros de Vida, los cuales le ayudaron con insumos de pañales, ropa, cremas, pañitos, teniendo en cuenta que no podía visitar a su bebé.

“Mi bebé estuvo 22 días hospitalizado, en ese tiempo no se podía traer objetos personales a la Unidad Neonatal por el aislamiento, no había visitas, simplemente llamadas para informarnos del bebé y una foto al día, mis compañeras fueron de gran ayuda porque gracias a ellas es que mi bebé está sano y pude estar todo el tiempo informada”, refiere Juliana.

La madre comenta que ser auxiliar de enfermería la ha puesto en situaciones coyunturales, de alta tensión con las familias que tienen sus bebés en la Unidad Neonatal, debido a que en ocasiones no comprenden la atención especializada que requieren sus hijos y, además, que se deben extremar los cuidados.

Uno nunca se imagina que va estar del otro lado, a veces juzgamos la actitud de una mamá o de un papá sin saber que es un momento difícil porque los hijos son la razón de ser. Creo que nunca había sido tan humana como lo fui después de lo que viví, porque cambié de ser la enfermera a ser una mamá, a sentir todas las cosas que uno siente en ese momento, porque uno siempre se imagina que va nacer, que se lo va llevar para la casa y que va a estar bien, cuando le cambian a uno los planes, es un periodo de frustración, uno no sabe si sentir tristeza o alegría de un nacimiento”, destaca la madre.

Nicolas va cumplir 2 años, es un bebé completamente sano, alegre e inteligente; la madre afirma que a pesar de todo lo que vivió lo agradece porque la hizo una mejor enfermera, una mejor persona, una mejor mamá. Su esposo fue un pilar fundamental que le ayudó afrontar todos esos momentos de incertidumbre, de igual manera, contó con el apoyo de su mamá, de su familia y entendió que en tiempos difíciles es que se da cuenta en realidad, qué personas tiene a su lado.

Para la directora de la Fundación Milagros de Vida, Beatriz María Arango, brindar acompañamiento a las familias con bebés prematuros o en condiciones complicadas de salud, es una labor que la hace sentir cada día más orgullosa. “Continuaremos buscando todas las estrategias y alianzas para adquirir recursos con los que podamos atender a más familias, hasta el momento llevamos más de 3 mil familias atendidas a las cuales se les ha apoyado con atención psicosocial, auxilio de transporte, vivienda y elementos para el cuidado de sus bebés en tiempo de hospitalización”, comentó la directora.

Juliana resalta la labor tan hermosa que realiza la Fundación, dando fe de que hay muchas familias que necesitan apoyo alimentario, vivienda, auxilio de transporte, formación en el cuidado de sus bebés. Concluye que las personas presentan cuantiosas carencias y que en realidad gracias a lo que la Fundación Milagros de Vida les aporta, es posible ofrecer una atención integral a los bebés prematuros para que salgan en buenas condiciones de salud.

Por: Robinson Toro Molina – Agencia de Noticias UPB

La alimentación saludable en los niños y jóvenes es un tema fundamental en las instituciones educativas, entendiendo que pasan la mayoría del tiempo en el colegio y necesitan los nutrientes necesarios para estimular el aprendizaje, crecimiento y rendimiento físico y escolar.

Natali Duque Ochoa, nutricionista de la UPB, mencionó que para que una alimentación sea saludable debe cumplir con las siguientes características:

• Completa: todos los grupos de alimentos durante el día (lácteos/derivados, quesos/sustitutos, carnes, grasas, harinas/leguminosas/tubérculos, frutas y verduras) para asegurar un adecuado aporte de macro y micronutrientes.
• Equilibrada: en a portar nutrientes en proporciones recomendadas para su adecuada utilización y las características individuales para su estado fisiológico, en este caso la edad escolar.
• Suficiente: que se suministren los requerimientos de líquidos, calorías y nutrientes.
• Adecuada: para cumplir con las características individuales del niño (edad escolar), teniendo en cuenta que está en proceso de crecimiento y que hay nutrientes que necesitan en mayor cantidad como por ejemplo las proteínas y el calcio.
• Inocua: sus alimentos deben estar lavados; desinfectados que estén libres de bacterias, hongos, mohos dañinos, productos químicos y otros materiales que pueden ser dañinos para la salud.

La Encuesta Nacional de Salud Escolar (ENSE) plantea desafíos en torno a la salud en escolares, ya que sus resultados mostraron bajo consumo de frutas, verduras y lácteos, en contraste con un alto consumo de bebidas azucaradas, fritos, productos de paquete y sedentarismo; además, necesidades de salud visual y auditiva por atender.

Según Natali, la alimentación no se debe presentar como un castigo, “los niños que son obligados a comer o que son constantemente presionados, no escuchan su cuerpo ni hacen caso a sus necesidades, sino a lo que se les impone y suelen reusarse a hacerlo; pues insistir en que consuman un alimento puede generar rechazo por el mismo”.

Por esta razón y para ayudar a los niños y niñas a que tengan una buena alimentación, la nutricionista recomendó:

• Darles tiempo en el consumo de los alimentos.
• Ofrecer poco a poco los alimentos nuevos.
• Evitar las distracciones.
• Comer con la familia.
• Evitar los dulces y otro tipo de alimentos antes de la hora de la comida.

Finalmente, para que los más pequeños tengan un buen acercamiento a la alimentación es recomendable alimentar de forma creativa y que genere interés en los niños. La única forma de presentar una verdura no es en ensalada, se puede incluir en comidas rápidas saludables, en combinación con su alimento preferido que de esta forma se logrará un buen acercamiento a la alimentación saludable.

Mateo Zapata Castrillón, Agencia de Noticias del Colegio de la UPB.

La Facultad de Enfermería de la Universidad Pontificia Bolivariana está realizando una serie de encuentros con algunos de sus practicantes y los niños más pequeños del Colegio de la UPB, cuyo propósito es formar en los estudiantes de jardín y transición una cultura de autocuidado y reconocimiento de su cuerpo bajo un proyecto titulado “Educación para la Salud”.

La iniciativa hace parte del área transversal de la Facultad de Enfermería llamada Salud Pública que, desde hace 26 años, demuestra el rol educativo que tiene esta profesión. El objetivo es acompañar a los niños en un proceso de aprendizaje sobre su cuerpo, su salud y su cuidado.

Los encuentros comenzaron en la segunda semana de octubre, realizándose con una periodicidad semanal. Se tienen planeadas un total de 6 sesiones en las que trabajarán temas pensados desde el mismo Colegio, con el fin de suplir las necesidades propias del contexto de los estudiantes bolivarianos.

Hellen Lucía Castañeda, enfermera, docente de Salud Pública y de Cuidado al Niño y al Adolescente en la UPB, expresó que “Los temas los definió el Colegio según las necesidades identificadas. Por ejemplo, en jardín trabajamos sobre motricidad fina y gruesa, vamos muy ligados a la parte motora de los niños con la que queremos crear una conciencia de lo que es el autocuidado y la higiene”.

En conformidad con lo expresado por Hellen Castañeda, Francy Edith López, también enfermera y docente de la Facultad de Enfermería, precisó aquellos temas que se trabajan en el grado transición:

Nosotros no llegamos simplemente a dar una información y ya, queremos que esta sea útil, profundizar en aquello que conocen y darle un enfoque más desde el área de cuidado, saber cómo cuido mi cuerpo. Con el grado transición estamos trabajando los sistemas: el nervioso, circulatorio, respiratorio…”.

El proyecto es liderado por tres docentes de la Facultad de Enfermería de la Universidad Pontificia Bolivariana: Hellen Lucía Castañeda, Francy Edith López y Martha Inés Granados, quienes acompañan a los aprendices en todo su proceso de pedagogía y salud.

“Es un reto pues estamos formando enfermeros que generalmente piensan mucho en el área clínica. Que nuestros estudiantes interioricen esta forma de tratar al otro les será muy útil para saber cómo relacionarse con el paciente en su vida laboral, además de la función educativa que es propia de nuestra profesión”, expresó Hellen Castañeda.

Dentro de las sesiones se han tratado temáticas con un enfoque práctico y acorde a las edades de los niños, desde actividades lúdicas y dinámicas que llaman su atención y consiguen un aprendizaje a largo plazo por medio de propuestas como pistas de obstáculos para conocer el sistema digestivo, juegos, rondas, pinturas, rompecabezas que los niños disfrutan hacer y que traen un mensaje educativo escondido muy entendible para ellos: el autocuidado.

La propuesta es de gran aporte para ambas partes, pues proporciona experiencias y aprendizajes muy significativos. “Es importante trabajar este tipo de iniciativas desde temprana edad porque son más receptivos y se deben fomentar actividades con relación a la salud, actualmente conocemos su importancia y es indispensable que ellos se formen con ese chip de cuidarse a sí mismos”, afirmó Martha Inés Granados, docente de la Facultad de Enfermería de la UPB, especialista en Salud Pública.

La idea es continuar con el proyecto en el Colegio con el apoyo de los practicantes de Enfermería de la UPB, siguiendo el proceso de estos niños hasta quinto grado. Igualmente, es preciso resaltar que para los estudiantes de bachillerato se desarrolla otro proyecto desde la Facultad de Enfermería llamado “Joven Sano”.

Valentina Cuervo Cortés, Agencia de Noticias del Colegio de la UPB.

El Colegio de la UPB en alianza con la caja de compensación COMFAMA realizó, entre el martes 21 y miércoles 22 de septiembre del 2021, la jornada de vacunación contra COVID-19 para la población entre los 12 y los 17 años que requerían primera dosis, se aplicó la vacuna Pfizer debido a que es el único laboratorio abalado hasta ahora para este rango de edad.

La jornada de vacunación se llevó a cabo en el patio salón del bloque 5 del Colegio de la UPB, se invitó a estudiantes, contratistas, familiares de empleados, egresados y vecinos para que obtuvieran la primera dosis de su esquema de vacunación.

Al tratarse de menores de edad, los estudiantes tuvieron que diligenciar previamente el consentimiento informado que, además, fue firmado por uno de sus acudientes, por esto, no fue necesario que los padres de familia estuvieran presentes durante la jornada de vacunación. Los docentes y médicos presentes en el lugar estuvieron al tanto de las necesidades de cada uno de los estudiantes.

Ángela Taborda, coordinadora de sección bachillerato, expresó lo que significó para ella la posibilidad de vacunar a esta parte de la población, y a los estudiantes que son quienes llenan de vida las instalaciones del Colegio:

Yo siento que esta jornada de vacunación es una posibilidad real de presencialidad segura en el Colegio, es una acción real de poder estar juntos, de seguir en este proceso de formación académica con nuestros estudiantes. Me da mucha emoción y me lleno de mucha tranquilidad, porque vamos a estar en un entorno más seguro y protegido”.

En total fueron aplicadas 216 vacunas entre el martes 21 y el miércoles 22 de septiembre del 2021 en las instalaciones de bachillerato del Colegio de la UPB. La aplicación de la vacuna se realizó en orden de llegada y estuvo sujeta a la disponibilidad de acuerdo a la cantidad otorgada por la Secretaría de Salud a COMFAMA.

Valentina Cuervo Cortés, Agencia de Noticias del Colegio de la UPB.

El pasado jueves 12 de agosto de 2021 se realizó a través del canal de YouTube del Colegio de la UPB una conferencia virtual con relación a los hábitos alimenticios de los niños y cómo mejorarlos. La ponencia fue realizada por Sadid Alexander Tamayo, nutricionista dietista de la Alcaldía de Marinilla, quien hizo énfasis en los aciertos y desaciertos de los cuidadores en el momento de alimentar a los más pequeños.

Dentro de las anotaciones más importantes que realizó Sadid Tamayo en la conferencia se encuentra el hecho de que para los niños, e incluso para los adultos, la alimentación debe estar relacionada con conceptos positivos como sinónimo de placer, compartir, celebración o salud.

Por el contrario, muchos cuidadores actualmente dirigen el momento de alimentarse a situaciones que no son amenas para los niños como sinónimo de premio, a modo de chantaje, de enfermedad o castigos. La consecuencia de esto radica en un momento que el niño va a disfrutar muy poco y por lo tanto no va a querer repetir, convirtiéndose tedioso para todas las partes involucradas.

Mira aquí un video sobre las consecuencias de los hábitos alimenticios inadecuados

Así mismo, Sadid contó el marco legal bajo el cual se promueve la alimentación saludable en los más pequeños y afirmó “la promoción de entornos saludables es muy importante dentro de las instituciones educativas, pues es muy triste ver que un niño quiera ir a la tienda de su escuela y comprar alguna fruta, y no poder hacerlo porque allí no la ofrecen, ahora eso no debería pasar”.

Igualmente, hizo hincapié en otro apartado de la Ley 2120 de 2021 y aseguró “Nosotros los nutricionistas aplaudimos mucho la exigencia de un etiquetado frontal de advertencia, pues ahora con mucha más facilidad podemos saber qué es lo que realmente le estamos dando a nuestros niños”.

De este modo, el nutricionista compartió la “Ruta de la alimentación saludable en escolares” compuesta por tres fases con especificaciones para la correcta alimentación de los pequeños en esta etapa de sus vidas.

Fase 1

Consta de la adopción de hábitos alimenticios desde el hogar y alimentos claves en esta etapa, estos son: frutas, verduras, lácteos, carnes, huevos, legumbres, cereales y grasas mono – poliinsaturadas (frutos secos, pescado, aguacate).

Aprende aquí sobre la importancia de los macro y micronutrientes

Fase 2

Se compone por la implementación de estilos de vida saludable, relacionados con la recreación y el deporte. A estos se unen la higiene oral, el orden en el sueño y la alimentación perceptiva, esta última se refiere a generar un espacio propicio para el momento de comer, es decir, sin distracciones, con variedad de alimentos, atentos a lo que el niño come, cómo lo come, dónde y con quién, y finalmente, poniendo cuidado a las señales que dé el niño en cuanto a saciedad, animándolos a comer, sin necesidad de forzarlos.

Fase 3

Hace énfasis en la interacción entre los alimentos y el comportamiento. Aquí Sadid realizó un ejemplo de cómo podrían ser las 5 comidas del día de un niño colombiano, cuya alimentación le dé la energía suficiente para rendir en su día a día, las porciones que conforman de la siguiente manera:

• Desayuno: leche con chocolate, huevo, arepa, fruta.
• Media mañana: pan, queso, agua o jugo en agua (aunque es preferible consumir la fruta entera para consumir la totalidad de sus beneficios)
• Almuerzo: arroz blanco, papa, vegetales, carne, fruta y agua.
• Media tarde: tostadas, kumis (lácteo) y fruta.
• Cena: arroz, sopa, carne, fruta y agua.

Es recomendable acompañar las comidas con agua para alcanzar la cantidad necesaria diariamente para el cuerpo. Así mismo, es importante resaltar que las porciones de cada comida requerirán especificaciones diferentes de acuerdo a las exigencias de cada niño, su cuerpo y su rutina.

¿Sabes qué es la hiperactividad infantil? Descúbrelo aquí

Desde el Colegio de la UPB se concibe el bienestar de los alumnos como una responsabilidad compartida entre cuidadores e Institución, por lo tanto, los currículos para familias abordan temas que son del interés de todos y apuntan a un beneficio en particular para quienes le dan vida al Colegio: nuestros estudiantes.

Valentina Cuervo Cortés, Agencia de Noticias del Colegio de la UPB.

Agencia de Noticias UPB- Medellín. Hoy, es común escuchar a las personas hablar acerca de una falta de motivación sin explicación alguna, y es que los escenarios cotidianos a los que se enfrentan las personas a diario, el contenido de las noticias, el deterioro constante del medio ambiente y un panorama acerca del futuro del planeta tierra son diferentes factores psicosociales que afectan la salud mental.

También existen otros factores que afectan el agente biológico de una persona, como la mala alimentación, el placer momentáneo de la comida chatarra, el sedentarismo, la cuarentena, el cierre de actividades al aire libre, la falta de esparcimiento social y la tecnología que facilita hoy en día tantas actividades que requerían de un esfuerzo físico.

Estos factores ponen al ser humano al borde de un abismo obligado a caminar sobre esa delgada línea entre depresión y bienestar denominada languidez, donde se afecta la percepción de bienestar, la visión de futuro afectando el estado emocional, el contenido de los pensamientos y la interacción social

Corey Keyes es un sociólogo y psicólogo estadounidense y fue quien empezó a utilizar este término para referirse al fenómeno del estado de ánimo. El hecho de que aquellas personas que no sufrían de depresión tampoco estaban prosperando fue una de sus principales incógnitas de su investigación Change in Level of Positive Mental Health as a Predictor of Future Risk of Mental Illnesses, publicada en 2011, donde una de las hipótesis es que la salud mental es como la salud en general en un estado completo. En este estudio se hace referencia a la salud mental como Flourising, en español, Floreciente, que es la combinación de sentirse bien acerca de, y funcionar correctamente en la vida; y Languishing; en español, Languidecer, en la salud mental es igual a no sentirse bien acerca de todo y que funcione algo incorrecto en la vida.

No es una condición psicopatológica crítica, como en algunos momentos se quiere mostrar, pues no tiene los criterios para un diagnóstico de trastorno mental, se lanza este concepto, pero desde la Asociación Americana de Psiquiatría y desde la Asociación Americana de Psicología no es considerado un trastorno mental, es considerado un estado de ánimo físico”, afirma David Montoya, docente de la Facultad de Piscología de la Universidad Pontificia Bolivariana.

Algunos consideran la languidez como un hijo ignorado de la salud mental, es una ausencia de bienestar, la persona que languidece no puede funcionar al 100 %, su motivación se nubla al punto de difuminar sentimientos de emoción o entusiasmo ante noticias positivas y la capacidad de concentración se altera, es casi común como la depresión, pero sin considerarse enfermedad mental, pero podría desembocar en una.

La languidez es silenciosa, lenta, no da señales de alerta y el peligro es no notarla hasta que es demasiado tarde para escapar de la soledad donde aquel que languidece se convierte en alguien indiferente, incluso con su propio ser, pues el ser humano no se altera o preocupa si no puede observar su propio sufrimiento, es por eso que una persona que languidece es poco probable que busque ayuda.

David Montoya sugiere algunas soluciones e intervenciones psicoterapéuticas como la terapia cognitiva, terapia interpersonal, terapia de aceptación y compromiso que ayuden a la resolución de conflictos, a la toma de decisiones y las estrategias de afrontamiento.

…el concepto ya existía, pero estaba asociado a enfermedades crónicas o terminales. Se utilizaba más en el contexto del dolor y cuidado paliativo. En la pandemia las personas que han consultado por psicología refieren cambios físicos y psicológicos, con síntomas asociados a depresión o ansiedad, pero sin el contenido cognitivo que estos trastornos suscitan, lo que ha generado la utilización del concepto”, agrega David Montoya.

Por Mayra Alejandra Bravo – Agencia de Noticias UPB.